জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

Description

জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জিংক শরীরের প্রায় ৩০০ ধরনের উৎসেচকের কাজের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান। এসব উৎসেচক শরীরের বিপাক হজম, স্নায়বিক কার্যক্রমসহ অসংখ্য কার্য সম্পাদন করে। আমাদের স্বাদ ও ঘ্রাণের অনুভূতির জন্যও জিংক দরকারি একটি উপাদান বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শিশুর ডায়রিয়ায় জিংক গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছে আর তাই আমাদের এই সকল ঔষধ গুলো খুব ভালোভাবে সেবন করা উচিত 

জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া 

জিংকের কাজ: এটি রোগ প্রতিরোধব্যবস্থা জোরদার করে জিংকের ঘাটতি তৈরি হলে নিউমোনিয়াসহ বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে দেহের বৃদ্ধি রোধ দৈহিক অপরিপক্বতা বা বামনত্ব হতে পারে জিংকের অভাবে ডায়রিয়া বা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়া ছাড়াও কনজাংকটিভার প্রদাহ পায়ে বা জিহ্বায় ক্ষত মুখের চারপাশে ক্ষত

৫০০ টাকার কেনাকাটায় ১০,০০০ টাকার মোবাইল জিতুন কিনতে ভিজিট করুন Gazivai.com – গাজী ভাই ডট কম

 একজিমা ব্রণ বা সোরিয়াসিসজাতীয় ত্বকের সমস্যা ছত্রাকসহ বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণজনিত অসুস্থতা এবং শরীরের ক্ষত শুকাতে দীর্ঘসূত্রতা দেখা দেয় গর্ভকালীন জিংকের ঘাটতি জন্মগত ত্রুটি কম ওজনের শিশু জন্ম দেওয়ার আশঙ্কা বাড়ায় এর অভাবে চুল পড়ে যা পুরুষের প্রজননক্ষমতাও কমে যায় মানসিক দুর্বলত 

জিং ট্যাবলেট খাওয়ার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে

আচরণগত অস্বাভাবিকত অমনোযোগিতা বিষণ্নতা সিজোফ্রেনিয়া ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয় শরীরে জিংকের অভাবের কারণ পুষ্টিহীনতা ডায়াবেটিস বহুমূত্র রোগ কিডনি সমস্যা অতিরিক্ত মদ্যপান লিভারের সমস্যা ইত্যাদি শারীরবৃত্তীয় অনেক কার্যক্রম আমাদের শরীরে ৩০০এর বেশি এনজাইমের সঠিক পরিচালনের জন্য জিংকের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য

৫০০ টাকার কেনাকাটায় ১০,০০০ টাকার মোবাইল জিতুন কিনতে ভিজিট করুন Gazivai.com – গাজী ভাই ডট কম

কারণ শরীরে জিংকের ঘাটতির ফলে দেখা দিতে পারে গুরুত্বর বেশ কিছু রোগের প্রকোপ একদম শিশু থেকে শুরু করে বয়োবৃদ্ধ প্রতিটি মানুষের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জিংক তথা জিংক সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন জিংককে বলা হয়ে থাকে শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান মানব শরীরের তিটি কোপ্রষ

জিং ট্যাবলেট এর বর্তমান প্রাইস 

 টিস্যু হাড় ও তরলে জিংকের উপস্থিতি পাওয়া যায় নিশ্চয় বোঝা আচ্ছে কেন জিংক শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ও তার ঘাটতি দেখা দিলে শরীর কতটা বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে পারে খুবই দুঃখজনকভাবে বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষ জিংকের ঘাটতি ও তার ভয়াবহতা সম্পর্কে কিছুই জানে না শরীরে জিংকের ঘাটতি পূরণের জন্য

৫০০ টাকার কেনাকাটায় ১০,০০০ টাকার মোবাইল জিতুন কিনতে ভিজিট করুন Gazivai.com – গাজী ভাই ডট কম

 কিছু লক্ষণের মাধ্যমে নিশ্চিত হতে হবে যে শরীরে জিংকের ঘাটতি রয়েছে কিনা! এখানে প্রাথমিক তিনটি লক্ষণ তুলে ধরা হলো যা প্রকাশ করে শরীরে জিংকের ঘাটতির সমস্যা শরীরে সঠিক মাত্রায় জিংকের উপস্থিতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্যকর রাখে প্রয়োজন অনুযায়ী শরীরে জিংকের মাত্রা ঠিক থাকলে টি-সেল উৎপাদন সঠিক মাত্রায় থাকে

খাওয়ার নিয়ম এবং পার্শ্ব প্রতিক্রি 

উপরের সমস্যাগুলো কোনটা যদি আপনার অথবা আপনার বাসার শিশুর সাথে মিলে যায় তবে বুঝতে হবে শরীরে জিংকের ঘাটতি দেখা দিয়েছে এই ঘাটতি প্রকট আকার ধারণ করলে সমস্যা আরো গুরুতর আকার ধারণ করে শারীরিক সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে তবে সবসময়ই বলা হয়ে থাকে

৫০০ টাকার কেনাকাটায় ১০,০০০ টাকার মোবাইল জিতুন কিনতে ভিজিট করুন Gazivai.com – গাজী ভাই ডট কম

 জিংকের ঘাটতি পূরণে সামপ্লিমেন্ট হিসেবে কোন ওষুধ ন প্রাকৃতিক খাদ্য খেতে হবে বেশি করে যে সকল খাবারে জিংকের উপস্থিতি বেশি সেই খাদ্য উপাদানগুলো প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে মিষ্টি কুমড়ার বিচি কাজুবাদাম মটরশুটি মাশরুম মুরগির মাংস দই কচু শাক প্রভৃতিতে পাওয়া যাবে প্রচুর পরিমাণে জিংক চেষ্টা করতে হবে এই খাবারগুলো নিয়মিত খাওয়ার 

 

আরো পড়ুন

 

 পরের পৃষ্ঠা